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乒乓球教學視頻教程 全17講
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  • 課件大小:3.81 GB
  • 教程來源:網友上傳
  • 更新時間:2010-08-28 14:12:37
  • 課件類別:其他 / 藝術體育
  • 課件語言:中文
  • 視頻格式:rmvb視頻
  • 全部共需:6點
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(第1集):

1、概述(回顧歷史,介紹本套光盤等)。
2、直、橫拍握拍法與球感、球性的練習 。
3、乒乓小知識:球拍介紹、乒乓球介紹。

(第2集):
1、球感練習——推、撥、攻。
2、乒乓小知識:球臺標準尺寸。
3、基本步法——側跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。
4、乒乓小知識:擊球部位與拍面角度。
5、正反手平擊發斜線球。

(第3集):
1、正反手平擊發直線球。
2、站位、原地步法和重心移動。
3、近臺正手位攻球。
4、乒乓小知識:擊球時間。
5、近臺側身位攻球(正、反手攻斜、直線球)。

(第4集):
1、多球練習正手攻球。
2、乒乓小知識:站位。
3、中臺正手位攻球。
4、乒乓小知識:擊球力量。
5、中臺正手側身位攻球。

(第5集):
1、直板反手推擋。
2、橫板反手快撥。
3、直板反手加力推。
4、直板反手減力擋。

(第6集):
1、直板正手擋。 2、乒乓小知識:旋轉。
3、直板反手推下旋。 4、乒乓小知識:側旋球。
5、直板反手推擠(側切)。 6、直板反手攻球。
-
(第7集):
1、橫板反手攻球。 2、直板橫打(拉)。
3、乒乓小知識:轉與不轉的區別。 4、直板正手下旋發球。
5、橫板正手下旋發球。 6、直板側身位下旋發球。

(第8集):
1、橫板側身位下旋發球。 2、直板正手位發不轉球。
3、橫板正手位發不轉球。 4、直板側身位發不轉球。
5、橫板側身位發不轉球。

(第9集):

1、基本步法——單步。 2、直板反手慢搓斜線。
3、橫板反手慢搓斜線。 4、乒乓小知識:增強旋轉。
5、直板反手慢搓直線。 6、橫板反手慢搓直線。

(第10集):
1、直板正手慢搓斜線。 2、橫板正手慢搓斜線。
3、直板正手慢搓直線。 4、橫板正手慢搓直線。
5、直板反手快搓斜線。 6、橫板反手快搓斜線。

(第11集):

1、直板反手快搓直線。 2、橫板反手快搓直線。
3、直板正手快搓斜線。 4、橫板正手快搓斜線。
5、直板正手快搓直線。 6、橫板正手快搓直線。

(第12集):


1、直板反手搓不轉球。 2、橫板反手搓不轉球。
3、橫板發長短球。 4、直板反手快擺直線。
5、橫板反手快擺直線。 6、直板反手快擺中路。
7、橫板反手快擺中路。 8、

(第13集):


1、直板反手快擺斜線。 2、橫板反手快擺斜線。
3、直板正手快擺直線。 4、橫板正手快擺直線。
5、直板正手快擺中路。 6、橫板正手快擺中路。

(第14集):

1、直板正手快擺斜線。 2、橫板正手快擺斜線。
3、直板反手搓側旋。 4、直板正手搓撇。
5、橫板正手搓撇。


(第15集):

1、直板正手位拉球。 2、橫板正手位拉球。
3、直板正手側身拉球。 4、橫板正手側身拉球。

(第16集):——第06.rm


1、直板反手反面拉球(斜、直線)。 2、直板正手位挑球。
3、橫板正手位挑球(斜、直線)。 4、直板側身位正手挑球。

(第17集):——第06.rm

1、橫板側身位正手挑球。 2、橫板反手挑球。
3、直板正手位突擊下旋球。 4、橫板正手位突擊下旋球。

(第18集):——第06.rm

1、直板側身位突擊下旋球。 2、橫板側身位突擊下旋球。
3、直板正手扣殺。 4、橫板正手扣殺。

(第19集):——第07.rm

1、直板正手快帶弧圈球。 2、橫板正手快帶弧圈球。
3、直板反面反手快帶弧圈球。 4、橫板反手快帶弧圈球。
5、直板正手斜線奔球(急長球)。 6、橫板正手斜線奔球。

(第20集):——第07.rm


1、直板正手直線奔球。 2、橫板正手直線奔球。
3、直板反手斜線奔球。 4、橫板反手斜線奔球。
5、直板反手直線奔球。 6、橫板反手直線奔球。

(第21集):——第08.rm


1、直板正手位正手拉前沖弧圈球。 2、橫板正手位正手拉前沖弧圈球。
3、直板側身位正手拉前中弧圈球。 4、橫板側身位正手拉前沖弧圈球。
5、乒乓小知識:弧線介紹。 6、橫板反手接前沖弧圈球。
7、直板正手位正手拉加轉弧圈球。

(第22集):——第08.rm

1、橫板正手位正手拉加轉弧圈球。 2、直板側身位正手拉加轉弧圈球。
3、橫板側身位正手位加轉弧圈球。 4、橫板反手拉加轉弧圈球。
5、直板正手拉側旋弧圈球。 6、橫板正手拉側旋弧圈球。

(第23集):——第08.rm

1、直(橫)板正手 不 圈球。 2、直(橫)板正手攻打弧圈球。
3、直(橫)板正手快帶弧圈球。 4、直(橫)板正手反拉弧圈球。
5、直板反手推 不 圈球。

(第24集):——第09.rm

1、直(橫)板反手快帶弧圈球。 2、直板反手推擠弧圈球。
3、直(橫)板反手反面彈打弧圈球。 4、 直板反手反面反拉弧圈球。
5、橫板反手削弧圈球。 6、橫板反手長 旱 弧圈球。
7、回接弧圈球練習。

(第25集):——第09.rm


1、橫板正手近臺削球。 2、橫板反手近臺削球。
3、橫板正手削加轉球。 4、橫板正手削不轉球。
5、橫板反手削加轉球。 6、橫板反手削不轉球。
7、橫板正手遠臺削球。 8、橫板反手遠臺削球。

(第26集)——第09.rm


1、橫板正手削追身球。 2、橫板反手削追身球。
3、橫板正手削突擊球。 4、橫板反手削突擊球。
5、橫板正手削前沖弧圈球。 6、橫板反手削前沖弧圈球。
7、橫板正手削加轉弧圈球。 8、橫板反手削加轉弧圈球。

(第27集):——第10.rm


1、直板發左側下旋斜線球。 2、橫板發左側下旋斜線球。

3、直板發左側下旋直線球。

(第28集):——第10.rm


1、橫板發左側下旋直線球。 2、知識:左側下旋球觸拍的反彈方向

3、直(橫)板反手搓接左側下旋短球。 4、直(橫)板反手擺接左側下旋短球。

(第29集):——第10.rm


1、直(橫)板側身位正手搓接左側下旋短球。

2、直(橫)板側身位正手擺接左側下旋短球。

3、直(橫)板側身位正手挑接左側下旋短球。

4、直板反手反面挑接左側下旋短球。
5、橫板反手挑接左側下旋短球。

(第30集):——第11.rm


1、直(橫)板反手搓接左側下旋長球。

2、直(橫)板側身位正手拉接左側下旋長球。

3、直板反手反面拉接左側下旋長球。
4、橫板反手拉接左側下旋長球。

5、橫板反手削接左側下旋長球。
6、直板正手位正手搓接左側下旋短球。

(第31集):——第11.rm


1、橫板正手位正手搓接左側下旋短球

2、直(橫)板側身位正手擺接左側下旋短球

3、直(橫)板正手位正手挑接左側下旋短球

4、直(橫)板正手位正手拉接左側下旋長球

5、直(橫)板正手位正手削接左側下旋長球

(第32集):——第11.rm


1、直(橫)板發左側上旋斜線球。

2、直板發左側上旋直線球。

(第33集):——第12.rm

1、橫板發左側上旋直線球。       
。病 知識:左側上旋球觸拍的反彈方向

3、接反手位左側上旋短球       

(第34集):——第12.rm


1、接正手位左側上旋短球        
。病 知識:左側上旋球觸拍的反彈方向

3、直板反手發右側下旋斜線球     


(第35集):——第12.rm


1、橫板反手發右側下旋斜線球      
2、直(橫)板反手發右側下旋直線球

3、知識:右側下旋球觸拍的反彈方向  下旋短球

(第36集):——第13.rm


1、接反手位右側下旋長球        
。病 接正手位右?下旋短球

3、接正手位右側下旋長球       

(第37集):——第13.rm


1、橫板反手發右側上旋斜線球      
2、直(橫)板反手發右側上旋直線球

3、直板正手反面發右側上旋直線球


(第38集):——第13.rm


1、接反手位右側上旋短球      

3、接正手位右側上旋短球    


(第39集):——第14.rm


1、步法:并步             
。病 步法:跨步

3、步法:跳步             

4、結合技術:前后結合
(橫)板正手近臺攻結合正中臺攻

(第40集):——第14.rm

1、結合技術:前后結合         
。病 結合技術:直(橫)板反手結合正 手搓
橫板側身近臺攻結合側身中臺攻
3、直(橫)板正手1/2臺跑位    

5、反手削結合正手          

(第41集):——第14.rm

1、兩項技術結合:橫板反手搓結合正手拉 

2、兩項技術結合:直(橫)板反手搓結合側身拉

3、兩項技術結合:直板左推右攻 反面拔正手攻

4、兩項技術結合:橫板反手拔正手攻 
5、兩項技術結合:直(橫)板反手推側身攻 反面拔側身攻

6、兩項技術結合:發球結合攻球

(第42集):——第15.rm

1、兩項技術結合:發球結合攻球

-直(橫)板發平擊球結合正手攻

-直(橫)板發下旋球結合正手拉

-直(橫)板發下旋球結合側身拉

2、兩項技術結合:搓球結合削球

-正手搓結合反手削

(第43集):——第15.rm


1、兩項技術結合:搓球結合削球-正手搓結合正手削

2、兩項技術結合:正(反)手削突擊結合反手上短球

3、步法:交叉步

4、三項技術結合:推擋(反面拔)+側身攻+撲正手

5、三項技術結合:反手拔+側身攻+撲正手

(第44集):——第15.rm


1、三項技術結合:反手搓+側身拉+撲正手  
2、三項技術結合:正手挑+反手攻+正
手攻

3、三項技術結合:正手搓+側身拉+撲正手  
4、三項技術結合:正手拉下旋+不定點

練習


(第45集):——第16.rm


1、三項技術結合:正手搓+正手削+反手 鰲 
。病 三項技術結合:反手搓+反手削+正
手削

3、三項技術結合:正手搓+反手削+正手  
。礎⑷羆際踅岷希悍詞執?正手削+反
手削

5、三項技術結合:正手削+反手削+反手上短球

6、三項技術結合:反手削+正手削+正手上短球

7、發球搶攻:發反手位短球后 ァ    
。浮 發球搶攻:發反手長球后搶攻

(第46集):——第16.rm


1、發球搶攻:發正手位短球后 ァ    
。病 發球搶攻:發正手位長球后搶攻

3、接發球后搶攻:接反手位短球后 ァ  
。礎⒔臃⑶蠔笄攔ィ航臃詞治 長球后搶

5、接發球后搶攻:接正手位短球后搶攻


第47集):——第16.rm


1、接發球后搶攻:接正手位長球后

3、相持戰術:反手位壓反手攻中路    

5、相持戰術:反手位壓正手攻中路    

7、相持戰術:反手位壓中路攻反手     
(第48集):——第17.rm


1、相持戰術:正手位壓反手攻中路     
。病 相持戰術:正手位壓正手攻反手

3、相持戰術:正手位壓正手攻中路    
。礎⑾喑終絞酰赫治謊怪新飯正手

5、相持戰術:正手位壓中路攻反手    
。丁⑾喑終絞酰合鞣詞直 正手

7、相持戰術:削反手攻正手        
。浮 相持戰術:削手拉正手

9、相持戰術:削反手反手     
。保啊 相持戰術:正手削直線攻正手

11、相持戰術:正手削直線變正手     
。保病 相持戰術:正手削直線拉正手

13、相持戰術:反手削直線變斜線


(第49集):——第17.rm


1、相持戰術:反手削直線攻反手     
2、相持戰術:反手削直線拉反手
3、相持戰術:反手削直線反手攻反手
。礎⑾喑終絞酰赫窒饜畢弒渲畢?
5、相持戰術:正手削斜線攻直線    
7、相持戰術:反手削斜線上短球反    
。浮 相持戰術:正手削斜線上短球反攻
9、相持戰術:反手削直線上短球反    
。保啊 相持戰術:正手削直線上短球反攻

11、小知識:膠皮
12、打法類型:直板正膠快攻
正手:快攻、快拉、扣殺、挑、搓、擺
反手:推擋、反面拉、反面攻、搓、擺

(第50集):——第17.rm

1、打法類型:直板反膠快攻結合弧圈
正手:拉弧圈球、攻球、扣殺、快帶、挑、搓、擺

反手:推擋、反面拉、反面快帶、搓、擺

2、打法類型:橫板弧圈結合快攻

正手:拉弧圈、正手攻、快帶、反拉弧圈、扣殺、挑、搓、擺

反手:快拔、拉弧圈、快帶、挑、搓、擺

3、打法類型:橫板快攻結合弧圈

正手:快攻、拉弧圈、快帶、扣殺、挑、搓、擺

反手:快拔、拉球、彈 打、挑、搓、擺

4、打法類型:橫板削攻

正手:加轉削球、不轉削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、攻打下旋球、扣殺、挑、搓、擺

反手:加轉削球、不轉削球、攻球、快拔、搓、擺、挑
 

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